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習慣でやせる
ダイエットを応援する情報サイト『簡単にできるダイエット』に「習慣で痩せる簡単ダイエット」が掲載されましたよ。
何気にコレはいいところをついてると思うんですよ。急激なダイエットってやっぱり体調をくずしやすいし、リバウンドもしやすいと思うんですよね。その点、生活習慣から改善してダイエットした場合、やせる習慣ですから、そのまま続行されるわけです。つまりはリバウンドが無いという事に繋がるんじゃないでしょうかね。それに習慣となるのですから、健康にもいいのではないでしょうか、当然食生活も改善されるでしょうし、運動すれば身体的なメリットもあると思います。というわけでコレは結構興味深いですね。
株式会社インベサイド:ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に特集「習慣で痩せる簡単ダイエット」を掲載
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